Docenten

Ik ben Marlous en geef sinds 2019 yogalessen in Markelo. Begin 2020 heb ik de yogastudio in de Laarschool in Goor overgenomen. De meeste lessen in de studio worden door mij gegeven.
Yoga is voor mij ontspannend, krachtig en soms ook best pittig. Ik beoefen al bijna twintig jaar yoga en deel mijn enthousiasme daarover graag. Door dagelijks yoga te doen voel ik me rustiger, fitter en meer in balans. Voor mij is yoga een fijne manier om lichaam en geest te verbinden. Dit alles wel met een flinke dosis nuchterheid.
Ik woon in Markelo met mijn man en onze kinderen van twaalf en veertien jaar. In mijn vrije tijd ga ik graag hardlopen en speel ik handpan. Die hoor je soms ook terug in de lessen, bijvoorbeeld tijdens de eindontspanning.

Via momoyoga kun je mijn lessen boeken. 

Ik ben Pamela, van huis uit verpleegkundige, gespecialiseerd in intensive care en thorax-IC. Sinds 2006 werk ik als verpleegkundig specialist binnen de kindergeneeskunde.
Yoga loopt als een rode draad door mijn leven. Na jarenlang lessen in Hatha en Jnana yoga te hebben gevolgd, was ik toe aan verdieping. De basisopleiding en daarna de docentenopleiding Raja yoga gaven me precies dat.
Raja yoga is een complete vorm van yoga, gebaseerd op de acht stappen van Patanjali. Voor mij helpt yoga niet alleen bij stress, maar ook bij het vinden van balans tussen lichaam en geest — iets wat in mijn werk en dagelijks leven onmisbaar is.
Ik geef de wekelijkse Hatha yogales op donderdagavond om 19.30 uur. Daarnaast val ik soms in bij andere lessen en geef ik in de schoolvakanties extra les.  

Via momoyoga kun je mijn lessen boeken.

Mijn 1e kennismaking met yin yoga is alweer zo’n 10 jaar geleden. Het voelde als een warm bad, uitnodigend en ontspannend. Iets wat ik iedereen gun.
Veel mensen zijn overprikkeld, rennen door het leven en leggen de lat hoog voor zichzelf. Het is mij niet onbekend 😉 Hoe fijn is het dan te ervaren hoe je de balans kunt herstellen, kunt verzachten en tot rust komen.
Ik volgde dit jaar de yin yoga teacher training bij Jane Bakx in Bussum. Een keerpunt dat me dichter bij mezelf bracht en me inspireerde om meer mensen de positieve effecten van yin yoga te laten ervaren.
De houdingen kunnen op allerlei manieren worden aangepast om deze meer of minder intens te maken. Het gaat niet om hoever je in de houding komt, maar om jouw ervaring in het hier en nu.
Ik verzorg maandelijks de ZIN-IN-YIN op zondagmorgen. Naast yin yoga bied ik persoonlijke coaching aan tijdens wandelingen in de natuur: sterkjezelf.nl .Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten, je bent van harte welkom!

Mijn naam is Christel de Jong en mijn motto is: ‘hoe ouder hoe soepeler’
Mijn hele leven ben ik al op zoek naar mijn passie. En die heb ik gevonden bij yoga. Tijdens mijn yoga opleiding werd ik pas echt enthousiast over yoga. Omdat we dagelijks de asana’s (houdingen) moesten oefenen, merkte ik dat mijn lichaam steeds soepeler en sterker werd. Ook voelde ik me stabieler en kreeg ik meer zelfvertrouwen.
Niet alleen de asana’s deden en doen veel met mijn lichaam ook de pranayama’s (ademhalingsoefeningen) hebben een positieve werking.
Hoewel ik de opleiding niet ging volgen om zelf les te geven, werd ik zo enthousiast dat ik vanzelf bij vrienden en familie ging oefenen. Daaruit ontstond een oefengroepje van twee. Dit werden er drie, vijf en zo ging het vanzelf door.
Ik geef lessen in de yogastudio in de Laarschool onder de naam:  ‘Yoga voor Iedereen’.
Ik heb zelf ervaren wat yoga met je lichaam kan doen. Het maakt je lichaam soepeler en sterker. Ook leer ik de grenzen van mijn lichaam te respecteren. Niet altijd meer mijn best te doen. Ik vind het leuk om dit ook aan andere mensen over te brengen. Het les geven is vanzelf ontstaan.
Mijn lessen zijn een combinatie van hatha yoga en yin yoga. Mindful yoga.
Wil je ook ervaren wat mijn yogalessen voor je kunnen doen? Meer informatie over mijn aanbod vind je op: Yogavooriedereen.nl